跑步

最近跑步成了我每个星期必做的事，只要不下雨，每个星期都会抽一两天到附近的操场跑步。主要原因当然不是我勤劳，而是越吃越胖了，再不减肥就不得了了。哈哈！为了别让身材走样，我不努力点也不行啦……

跑了一段时间，感觉真的很不错。跑步后流一身的汗，还有减压的作用。很多的不开心也会被抛在脑后。跑步后，还可以坐在操场上跟朋友聊聊天，讲着生活上点点滴滴。不然就静静地望着蔚蓝的天空，看看那调皮的云朵变出各种不同的图案，欣赏鸟儿在天空中自由自在地飞翔……这种感觉还真的很不错……亲近大自然的感觉真得很棒……回家后再泡个热水澡，更是无上的享受，晚上还特别好睡呢……

在忙碌的生活里，抽出这短短的时间让自己充电一下，真得很有效。